Karşımızdaki insanın  davranışı sonucu onunla iletişimi keserim ve  söylediği herşeyin sonucunda sizin söylediklerini göze alıp sizi taciz mi ediyor veya kendinizi insanların bu davranışından dolayı toplumdan soyutlayasınız mı var? O halde size bu hafta hayatımızdaki psikolojik ihlallerden bahsedeceğim.Her hangi bir olayı yaşadığınızda ben acaba çok hassas mıyım ,fazla güleryüz mü gösterdim veya öyle davransaydım böyle mi olurdu şeklinde kendinizle sürekli cebelleşebilirsiniz.Burada referans noktamız o olayı yaşadığınızda veya birisi size herhangi özel bir soru sorduğunda kendinizi rahatsız hissediyor musunuz?Evet eğer rahatsız hissediyorsanız karşıda temas ettiğiniz kişi ile ilgili herhangi bir açıklama veya bir şeyi mantık çerçevesinde açıklamaya ihtiyacınız yoktur.Çünkü bazı bağımlılıklar adı altında kişiler ihlalleri hem tanımlayamaz hem karşı taraftaki kişi ne hisseder diye düşünmez.Keza ebeveynler etraftan çocuklarına sorulan soruları cevaplaması için çocuklara baskı yapabilir .Çocuk kendini tehlike altında hissettiği için cevap veremez .Kendini güvende hissetse  zaten hiç durmadan konuşur.İnsana günlük olarak verilen bir yaşam enerjisi vardır.Biz bu enerjiyi  eğer yakın çevremize  harcarsak dış dünyadan bize gelen psikolojik ihlalleri gayet güzel engelleyebiliriz.Çünkü fazla alçakgönüllü fazla samimiyet insanı dibe cöktürebilir.Etraftaki kişilerin bu tarz nekazetli davranışlar sergilememizi bile yanlış anlama potansiyeli olabilir.Çünkü hissettiklerini size aktarım yoluyla yansıtabilir veya sizi bir güç bir tehdit olarak algılayabilir.Egonun ihtiyaclarından biri güçlü olmaktır.Kişilerin  sizi üzdüğü andan itibaren bile güç dengesi değişebilir.
Bu noktada herhangi bir konu ile ilgili kimseye açıklama yapmaya gerek yoktur.Siz yücesiniz tıpkı parmakizinizin bir tane eşsiz olması gibi.Karşıdaki insan ileri gittiği zaman sizde bedel olarak bunları haketti diye düşünerek ileri gidebilirsiniz.Çünkü bu kişi zaten benim enerjimi verebileceğim yakın çevremde bile değil diye düşünebilir, değer verdiğiniz  insanlarla  hayatınıza devam edebilirsiniz.