stres

Sakarya Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen kişisel gelişim odaklı konferans ve eğitimler devam ediyor. Bu kez, toplumun en önemli sorunlarından biri...

Hem bireysel sağlık, hem de iş verimliliği açısından iş yeri kaynaklı stresi yönetebilmenin ve strese karşı güçlü olmanın önemli olduğunu...

Sakaryalı vatandaşlar, yoğun iş temposunun ve şehir hayatının stresinden uzaklaşmak için hafta içi ve hafta sonu akşam üzeri vakitlerini İl...

İştah, yaşamımızın merkezinde yer alan, biyolojik ve psikolojik süreçlerin etkileşimiyle şekillenen bir fenomen. Modern yaşamın getirdiği stres, hareketsiz yaşam tarzı...

Uzman Klinik Psikolog Selin Küçük, sınav öncesi derin nefes egzersizleri, meditasyon ve kısa yürüyüşler gibi aktivitelerin zihin ve bedenin rahatlamasına...

Üniversiteye giriş sınavları yaklaşırken, adaylar arasında artan stresle başa çıkma konusu önem kazanıyor. Bu konuda önemli tavsiyelerde bulunan eğitim danışmanı...

Yükseköğretime Geçiş Sınavı olan YKS için zaman yaklaşırken Çocuk Ergen Psikoloğu Gamze Gülsoy, sınav stresinin bulaşıcı olabileceğine dikkat çekerek öğrencilerin...