Ayanoğlu, bu süreçte öğrencilerin yaşadığı stres ve kaygının normal olduğunu, ancak bu duyguların yönetilmesi gerektiğini vurguladı. Ayanoğlu, "Sınavın son günlerine yaklaşırken, öğrencilerin stres düzeyleri artabilir. Bu dönemde zihinsel ve duygusal dengeyi korumak çok önemli." dedi.
Ayanoğlu, sınav kaygısının yönetimi için öğrencilere bazı tavsiyelerde bulundu:
"Stresi azaltmak için derin nefes egzersizleri yapabilir, düzenli uyku ve beslenme alışkanlıklarına dikkat edebilirsiniz. Ayrıca, kısa yürüyüşler yapmak ve sevdiklerinizle vakit geçirmek de kaygıyı azaltmada etkili olabilir."
Ayanoğlu, öğrencilerin sınavda ellerinden gelenin en iyisini yapmaları gerektiğini, sonuç ne olursa olsun emeklerinin değerli olduğunu hatırlattı.
Muhabir: Serkan Arutan
