Anksiyetenin Belirtileri Nelerdir?
Anksiyetenin Belirtileri Nelerdir? Anksiyete belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterir. Sizler için hazırladığımız Anksiyete Belirtileri tablosunda yer alan herhangi bir belirtiyi yaşıyorsanız ve bu durum günlük hayatınızı olumsuz etkiliyor ise mutlaka bir doktora başvurmanız gerekir. İşte Anksiyetenin Belirtileri;
Fiziksel Belirtiler:
- Kalp Çarpıntısı: Hızlı veya düzensiz kalp atışı hissi.
- Terleme: Normalden daha fazla ve beklenmedik durumlarda terleme.
- Titreme veya Sarsılma: Kontrol edilemeyen titreme, özellikle ellerde.
- Kuru Ağız: Aşırı kaygı durumlarında ağızda kuruluk hissi.
- Mide Bulantısı veya Sindirim Sorunları: Anksiyete mide bulantısı, karın ağrısı veya sindirim problemlerine neden olabilir.
- Baş Ağrısı: Gerilim tipi baş ağrıları veya migrenler.
- Kas Gerginliği: Özellikle boyun, omuz ve sırt bölgesinde kas gerginliği.
- Yorgunluk: Sürekli bir yorgunluk veya bitkinlik hissi.
- Uyku Sorunları: Uykuya dalma güçlüğü, sık uyanma veya huzursuz uyku.
- Duygusal Belirtiler:
- Sürekli Endişe: Belirli bir neden olmaksızın sürekli endişe duyma.
- Huzursuzluk: İçsel bir rahatsızlık veya huzursuzluk hissi.
- Korku: Belirli nesne veya durumlardan aşırı korkma.
- Panik Hissi: Ani ve yoğun korku veya panik ataklar.
- Konsantrasyon Güçlüğü: Dikkatin kolayca dağılması ve odaklanma sorunları.
- İrrasyonel Korkular: Mantıksız veya abartılı korkular.
- Gelecek Hakkında Aşırı Kaygı: Gelecekle ilgili sürekli endişe ve olumsuz senaryolar kurma.
- Davranışsal Belirtiler:
- Kaçınma Davranışı: Anksiyete yaratan durum veya nesnelerden kaçınma.
- Sosyal İzolasyon: Sosyal aktivitelerden veya ilişkilerden kaçınma.
- Takıntılı Davranışlar: Anksiyeteyi kontrol altına almak için tekrarlayan davranışlar.
- Performans Kaygısı: Sınav, iş görüşmesi gibi durumlarda aşırı kaygı.
Editör: Şevval Geçin
